Blogg

Har precis kommit hem från gymmet och en snabbis på salongen..Det var riktigt jäkla halt på vägen hem, så ta det lugnt!

På gymmet körde jag axlar och biceps idag, kändes ganska bra, inte bästa pumpen, men helt okej..

adriana kuhl, fitness, bodyfitness, träning, sats, sats odenplan

Efter gymmet fick jag skynda till salongen, för jag skulle träffa först Anna Book, som skulle göra en hårförlängning och sen gladiatorn Peter Bláha som skulle klippa sig. Tyvärr så missade jag Anna, men Peter hann jag garva lite med, en fartfylld kille, vilket också märks på TV, eller hur.. ? smiley

Bild på Peter kommer sen..

Nu ska jag göra spaghetti och köttfärssås, är vråålhungrig!

 

 

Så här lagom till alla julfestligheter och nyår och allt så tänkte jag visa lite snabbt hur man gör Hollywoodlockar med hjälp av papiljotter!

Man kan också göra det med en vanlig plattång om man inte har papiljotter hemma, men det visar jag vid ett senare tillfälle smiley

Det tarfaktiskt inte så lång tid som amn kan tro om man inte är van vid att hålla på med hår, man behöver inte vara så himla petig med rullningen.. Det viktigaste är att du får ett bra lyft vid hårbotten, dvs att spolen passén som man har tagit och inte bredvid...då blir det plattsmiley

Se också till så att topparna inte blir vikta, det är inte heller nån höjdare..

hollywoodlockar, wendys hair, hår, frisyr, frisör stockholm

13 dec

Glad Lucia!

09:03 Postat i: ALLMÄNT 53

GLAD LUCIA PÅ ER ALLIHOP! smiley

 

lucia, jul

 

Den här högtiden har jag faktiskt alltid gillat!

Vi gick upp tidigt och fikade med lussebullar och varm choklad och tända ljus framför lucia på TV.

Sen i väg till dagis och kollade på min yngsta sons luciatåg.. Man blir faktiskt lite rörd när man står där i mörkret och lyssnar på dom..

Synd bara att alla inte får plats inomhus, så därför håller dom det utomhus och det är f***ing freezing cold att stå där i -10 grader, stackars barn, haha, men Lucia är Lucia..!

Hemma nu och ska snart åka in till salongen och julrushen där som verkligen har kommit igång nu!

smiley

 

12 dec

Pepparkakshus

23:30 Postat i: ALLMÄNT 1

Vad tycker ni förresten om vårt fina pepparkakshus jag gjorde idag med barnen...?!

Alla fick göra en sida var och alla sidor blev helt klart unika, hahahaa..!

Vi är i alla fall själva grymt nöjda!smiley

pepparkakshus, jul, lucia, godis

Idag körde jag ben på gymmet!

Jag älskar dom passen, dels för att det är en riktig utmaning för mig att få dom att växa, eftersom det är min "svagaste" muskelgrupp, men dels också för att det inte finns nån bättre känsla när man får riktig kontakt och pump i dom stora musklerna!smiley

Många har frågat efter mina favoritrumpövningar, haha, jag lovar att jag ska sätta ihop ett inlägg med dom... smiley

Jag kör i alla fall ben med relativt lätta vikter, men väldigt "långa" strikta rörelser, det svarar mina ben absolut bäst på efter många års testande av olika metoder. Många säger att man ska köra TUNGA knäböj osv om dom ska växa, men nope, det funkar inte på mig, jag känner mig bara stum och får ingen kontakt alls.

Men alla kroppar är olika, och det är klart jag kör tungt ibland när det är benpass, för ingen har väl missat att omväxlande träningsmetoder är a och o i styrketräning... smiley

adriana kuhl, sats,fitness,bodyfitness,sats odenplan, sats täby, muscles

Sidor