Blogg

Det här, mina vänner, är något som inte många salonger klarar av...

Att kunna göra en snygg hårförlängning på riktigt kort hår är ingen lek ock det krävs stor erfarenhet och kunskap för att klara det. Många salonger påstår

t o m att det inte går att göra, bara för att de inte behärskar tekniken..

Men vi på Wendys Hair vet hur man gör, och är inte rädda för utmaningar! smiley

 

 

hårförlängning stockholm, wendys hair, löshår stockholm,extensions, hairextensions stockholm, frisör stockholm

hårförlängning stockholm, wendys hair, löshår stockholm,extensions, hairextensions

Det blev ju tyvärr inte så mycket träning i helgen, men det var jag lite inställd på, men det tar jag igen nu.. smiley

Annars tränar jag varje dag minst ett pass, ibland två, om jag känner att jag har extra mycket energi jag måste göra av med haha!

Och jag tränar om jag är på semester, gärna på gym om det finns, annars gör jag nåt annat.

Och jag kör även om jag är sjuk, dock inte om jag har feber eller om mitt allmäntillstånd är dåligt och det är extremt viktigt att inte träna för intensivt så du får för hög puls. Det är inget jag råder andra till, man måste verkligen känna sin kropp väldigt bra för att det inte ska vara farligt. Och jag satsar ju självklart inte på att bygga då, utan mer för att underhålla och väcka dom lite.. Och efter varje set känner jag efter hur kroppen svarar.... LYSSNA ALLTID PÅ KROPPEN! Den berättar tydligt för dig om du gör rätt eller fel, bara du lär dig tyda dess signaler..

adriana kuhl, fitness, bodyfitness, bikini, gladiatorerna,wendys hair, musclesadriana kuhl, fitness, bodyfitness, bikini, gladiatorerna,wendys hair, muscles

Jag är inne i en period där jag känner att jag är full av energi, och jag ska lägga in en extra växel i både jobb och träning!

Men för att klara det så måste man vara riktigt noga med att äta rätt och va säker på att man får i sig allt som kroppen kräver, annars blir man lätt sjuk.

Och... sömnen är viktig...så därför...natti natti alla, syns imorrn... smiley

 

Förlåt att jag varit urusel på att skriva på bloggen, men nu är jag tillbaka!

Jag var alltså på Fitnessfestivalen i Göteborg i helgen och det är verkligen en speciell upplevelse.. Typ ALLA som har någonting med fitness- och bodybuildingvärlden är där på samma lilla yta och det är superkul att bara gå runt och snacka med alla. Som ett enda stort lekrum för träningsintresserade, haha!

Men det är så intensivt och så mycket intryck, så man blir helt knäpp i huvet efter den här helgen smiley och det är  fett skönt att jag hämtade mina barn igår och kom tillbaka till min härliga suveräna verklighet smiley

Här får ni lite kort från helgen smiley

 

adriana kuhl,ako rahim, gladiator, toro, gladiatorerna, bmr,fitnessfestivalen, wendys hair, better bodies

WE LIKE IT RED smiley

I BMR-montern med gladiatorn TORO, Ako Rahim och gladiatorn PANSARr, Peter Bláhas fru Jill

adriana kuhl, besam yousef, ufc, mma, ufcgala, ufcfighter,mma,wendys hair, fitnessfestivalen, better bodies

I MMSPORTS-montern med UFC-fightern Besam Yousef

adriana kuhl, celsius,fitnessfestivalen, energidryck, better bodies

Mycket Celsius blir det den här helgen smiley

BMR, BMR-angel,adriana kuhl,linda eliasson, fitnessfestivalen,wendys hair, better bodies

BMR-angeln Julia Eliasson

adriana kuhl,fitnessfestivalen, better bodies, wendys hair

MMSPORTs fotograf bästa Lelle hittade mig lite överallt! smiley

Smartshake, adriana kuhl, better bodies, fitnessfestivalen

Martin Alexandersson på Smartshake haffade också tag i mig smiley

adriana kuhl, besam yousef, mma, ufc, ufcfighter, ufcgala,fitnessfestivalen, better bodies

Haha, här hittade Lelle på MMSPORT oss igen! Störtskön tjej!smiley

Jättekul och givande helg, men som sagt, superskönt att va hemma med mina härliga barn igen!

 

Här kommer bilderna från när Micke klippte sig igår..

Mikael Hollsten, adriana kuhl, wendys hair, gladiatorerna, prime, Aldrig Vila, Flagom,fitness, bodybuilding, bodyfitness, athletic fitness

Ni ser ju själva här, att det ibland krävs en viss övertalning för att jag ska spänna mig.. smiley

 

Mikael Hollsten, adriana kuhl, wendys hair, gladiatorerna, prime, Aldrig Vila, Flagom,fitness, bodybuilding, bodyfitness, athletic fitnessMikael Hollsten, adriana kuhl, wendys hair, gladiatorerna, prime, Aldrig Vila, Flagom,fitness, bodybuilding, bodyfitness, athletic fitness

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Även fast jag är i Göteborg, så håller gänget ställningarna hemma i salongen, puuh..

Det är väldigt mycket att göra där nu, folk ska va fina till sina julbord, jul osv...

Vi har också haft en hel del som gjort färg och hårförlängningar för att dom ska vara med och tävla i helgen i Luciapokalen här på Fitnessfestivalen. Ska bli kul att se Wendys Hair´s jobb igen på scenen!smiley

Här har ni ett par hårförlängningar:

 

Sidor