Även om en nosad sadel gör att du enkelt kan styra cykeln med låren, gnuggar näsan mot låret och blir ofta besvärande. Detta är inte sant med noslösa sadlar. Är noslösa sadlar riktigt bra?
Noslösa sadlar är mer jämnt fördelade än traditionella nosade sadlar. Detta hjälper till att sänka överskott av perineumtryck och ökar blodtillförseln till området. Som ett resultat minimerar de perineum domningar och risken för sexuell dysfunktion.
Detta kommer att förklaras i detalj och stödjas av forskning.
Jag hoppas kunna hjälpa dig att förstå fördelarna med noslösa sadlar jämfört med traditionella nosed-alternativ. Jag kan hjälpa dig att hitta den perfekta noslösa sadeln.
Innan vi kommer till det, låt oss först förstå varför cykelsadlar har en näsa.
Är Noslösa Sadlar Värda Att Köpa?
Varför Har Cykelstolar En Näsa? Och Behöver Du Verkligen Det?
Cykelsäten har en näsa för att ge dina lår mer hävstång för enkel cykelkontroll. Dessutom stödjer en nos din vikt, vilket gör det lättare för dig att manövrera cykeln över varierande terräng.
Problemet med näsan är som sagt att den ofta skaver mot låren och blir irriterande.
Detta är inte det enda problemet. Du måste också oroa dig för att komprimera perineumområdet och en liten chans att drabbas av sexuell dysfunktion.
Låt mig använda forskning för att belysa det mer.
Forskning Och Noslösa Sadlar
Låt oss se vad forskning säger om noslösa sadlar och om dessa sadlar är värda det:
Cykling Vs Erektil Dysfunktion Vs Noslösa Sadlar
Enligt en jämförande studie av Boston University School of Medicine förbättrar cykling i 3 timmar varje vecka chansen att utveckla måttlig till svår erektil dysfunktion med 1,72.
Det är intressant att notera att män som rider mindre än 3 timmar per vecka har 0,61 chanser att uppleva ett liknande öde.
Män som cyklar regelbundet måste vidta extra försiktighetsåtgärder för att undvika erektil dysfunktion.
Du kan göra detta genom att bli av med den tjocka nossadeln. Du kan göra det genom att välja en cykelsadel med en mindre nos eller ett noslöst alternativ.
En noslös cykelsadel har fördelen att det ökar blodflödet och minskar friktionen mellan låren, vilket kan minska chansen att utveckla sexuell dysfunktion.
Du kan också byta till en mindre näsa, eller en sadel utan näsa, och minska risken för sexuell dysfunktion. Ett annat alternativ är att luta ner sitsen och välja en gelsadel eftersom den ger bättre dämpning.
Perinealtryck Vs Noslös Sadel
Enligt en Harvard-rapport sätter långvarig sittande på en nosad sadel för mycket press på perineumområdet.
Som ett resultat pressar du ihop nerverna och blodkärlet, vilket orsakar smärta, obehag och i svåra fall erektil dysfunktion.
En traditionell sadel med nos kan lägga upp till 45 % på kroppens nerver och blodkärl. En noslös sadel däremot flyttar vikten mot sittbenen.
En studie visar att fall av domningar i sadeln bland poliscyklister minskar från 70 % till 20 % när de använder noslösa sadlar.
Noslösa Sadlar För Kvinnor Och Män
Du kanske frågar om noslösa sadlar kan hjälpa till med erektil dysfunktion.
En studie som involverade kvinnliga cyklister visar att över 60 % av vanliga kvinnliga cyklister som använder nässadlar ibland upplever stickningar, domningar i sadeln och smärta i könsorganen.
Enligt studien har dessa kvinnor också mindre genital känsla. Det innebär att kvinnor kan minska sin risk genom att välja en bästsäljande noslös cykelsits.
Näslösa sadlar minskar perineumtrycket och förbättrar blodflödet runt könsorganen.
Är Noslösa Sadlar Ett Bekvämt Val?
Näslösa sadlar skaver inte mot dina lår och balanserar din vikt på sitt säte. De minskar trycket på perineum, vilket kan orsaka stickningar, smärta och domningar.
Så, ja, noslösa sadlar är bekväma.
Men är Noslösa Sadlar Den Enda Lösningen På Sexuell Dysfunktion?
Även om noslösa sadlar är ett bra alternativ för att förbättra blodflödet och minska trycket i tarmen, eliminerar de inte obehag i sadeln. För att säkerställa maximal komfort i din sadel bör du också överväga andra fakta.
Det inkluderar följande:
- Håll en hälsosam vikt Att träna för ofta kan orsaka tryck i perineum och öka risken för smärta och domningar.
- Välj en bredare sadel Du behöver en sadel som kan stödja dina sittben bättre. Så överväg att skaffa ett bredare alternativ.
- Ta pauser mellan turerna Att åka långväga är inget du ska göra hela tiden. Så överväg att stå i några minuter för att avlasta ditt perineumområde från extra tryck.
- Träning med en liggcykel Liggcykel är skonsammare mot perineum när du böjer dig och flyttar din vikt framåt. Så de kan minska risken för sexuell dysfunktion.
- Sänk cykelstyret Att använda en liggande cykel har samma effekt. Så det minskar också övertrycket på perineumområdet.
- Använd rätt cykelutrustning Cykelshorts kan hjälpa till att minska övertrycket i ditt genitalområde. De låter dig cykla mer bekvämt samtidigt som du minimerar överdriven gnidning av könsorganen mot cykelsadeln.
Hur Hittar Du De Bästa Noslösa Sadlarna?
Du kan inte köpa något onlinealternativ om du inte har en noslös sadel. Detta minskar risken för sexuell dysfunktion.
Dessa är de prioriterade faktorerna
- Riklig stoppning
Vadderingen ska vara precis lagom. Så gå inte på för mycket av det, eftersom sadeln kommer att kännas för mjuk och obekväm.
På samma sätt, gå inte för extra mjuk stoppning, eftersom sätet kommer att kännas hårt. Välj lättare stoppning.
- Sadelbredd
Du kan inte glömma din sittbens bredd. Så du behöver en XTRA bred noslös cykelsits som kan stödja dina sittben väl. Därför bör dess bredd vara något bredare än bredden på dina sittben med cirka 2 cm.
- Rätt form
Sadeln ska vara anpassad till din kropp. Den måste vara i rätt form.
Många noslösa sadlar är halvcirkulära till formen. Andra ser mer ut som vanliga sittplatser. Båda alternativen är okej, men allt beror på dina önskemål.
- Starka räls
Räls är metallramarna som stödjer sadeln. De måste vara starka.
Även om du kan välja kol eller titan, är stål det starkaste i partiet.
Nu, efter att ha övervägt ovanstående grunder, uppfyller dessa tre cykelsäten specifikationerna.
Bästa Noslösa Sadeln Förklaras.
Överväg dessa tre alternativ om du letar efter de bästa noslösa cykelsätena:
1. Schwinn Comfort Bike Seat Bästa Budgetköp
Schwinn Comfort Bicycle Seat är en fantastisk sadel av många anledningar. Den är mjuk och har en ergonomisk form som inte sätter press på din perineum.
Sadeln har också en extra bred design för att minska tryckpunkter och förbättra din sittkomfort.
Det låter dig cykla upprätt, vilket minskar ryggmärgstrycket.
Dessutom passar den de flesta traditionella cyklar och även stationära cyklar.
Det bästa är att denna noslösa sadel har en budget.
Toppfunktioner
2. ISM PR.3.0 Sadel Den Bästa Noslösa Sadeln För Långa Mils Komfort
Du kommer att känna dig mer bekväm att åka långa sträckor på ISM PR.3.0-sadeln tack vare dess extra stoppning.
Den är också ganska bred för att ge dig mer stöd, och precis som motsvarigheten ovan, sätter den dig i en upprätt position. Det är ett bra alternativ om du kämpar för att hitta en bekväm position.
ISM PR.3.0 lovar att öka blodflödet och minska domningar. Detta är ett utmärkt val för alla som gillar en roligare och hälsosammare åktur.
Anmärkningsvärt nog kommer den med en utskärning för att ge dig ytterligare perineumavlastning.
Bästa egenskaperna
3. Hobson EasySeat II Sadel Bästa Lättviktsalternativ
Om du letar efter en noslös sadel som inte bara är stark utan också lättare, kan du inte gå fel med Hobson EasySeat II sadel. Den är mer hållbar och lättare än föregångaren.
Cykelsätet har två sittdynor som rör sig något när du tar nedåtslagen för att hålla dina ben fräscha efter varje mil.
Hobson EasySeat II har ett läderöverdrag som hindrar den från att sträcka sig och erbjuder en skräddarsydd passform.
Det låter dig också justera bredden på sittdynans separationer. Det låter dig skapa din perfekta komfortzon.
Bästa egenskaperna
